【习近平主持召开中央全面深化改革委员会第十一次会议】
中共中央总书记、国家主席、中央军委主席、中央全面深化改革委员会主任习近平11月26日下午主持召开中央全面深化改革委员会第十一次会议并发表重要讲话。详情点击：http://hw.hisjb.cn/te2O

2019年11月28日 星期四
农历十一月初三

【天气预报】
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明日：多云转小雨，7℃～10℃，北风微风

导读
【本地要闻】
◆长春垸西线堤顶硬化工程快速推进
◆彭建军到市总工会调研
◆市产业扶贫办：做实做细迎省检
◆草尾镇菜薹种出致富路 
◆垃圾焚烧发电项目知识篇

【一句话新闻】

【本地要闻】
◆长春垸西线堤顶硬化工程快速推进

长春垸西线大堤堤顶道路硬化工程是我市自筹资金建设的堤顶道路硬化工程，全长7.5公里，工程于11月初正式动工，计划2020年1月18日主体工程建成通车。目前平均每天以近1000米的施工速度向前摊铺压实推进。（郭迪平）

◆彭建军到市总工会调研

28日,市人大副主任彭建军到市总工会调研工会经费收支情况，要求市总工会对基层工会账户开设、经费管理等严格把关，落实好相关管理实施细则，充分调动广大会员的积极性，推动工会工作再上新台阶。 (夏佩、熊向明)

◆市产业扶贫办：做实做细迎省检

近日，市产业扶贫办联合相关部门到全市各镇场街道检查产业扶贫迎省检准备工作，要求切实把各项迎检工作做实做细做精，杜绝应付了事、解决问题不彻底行为，确保迎省检工作任务顺利完成。（刘建华）

◆草尾镇菜薹种出致富路 

今年，草尾镇胜天村娘子军蔬菜种植专业合作社菜薹喜获丰收。目前，该合作社共有蔬菜种植面积400余亩，包括包菜、红白菜苔、萝卜、管心菜等10余种蔬菜，每天到基地务工人数超过20人，每人每月可增收2000多元。（艾阳、陈林）

◆垃圾焚烧发电项目知识篇

渗滤液处置。配套建设渗滤液处理系统，采用“物化预处理 UASB厌氧反应器 MBR生化处理 纳滤膜系统 反渗透系统”处理工艺，出水达一级A标准，废水处理后全部作为发电补水回用，实现零排放，不会对周边水体造成污染。

【一句话新闻】

◆近日，市科工局组织机关干部职工到益阳市反腐倡廉警示教育基地开展警示教育。（邬应良）

【要闻速览】
◆湖南拟立法对长株潭自主创新示范区的范围、管理体制、激励机制、以及有关保障措施进行规定，推进自创区一体化建设。（红网）

◆12月1日起，除25个省界收费站外，通行湖南高速公路的客车将不能使用扫码支付功能。此外，27日，微信版ETC在湖南开通线下办理模式，广大车主可以到长株潭各收费站快捷办理，之后会在全省各收费站开通。（红网）

◆湖南6人入选2019年度国家杰出青年科学基金名单，13人入选国家优秀青年科学基金资助名单。入选人数均是历年来最多的一次。（红网）

◆26日，记者了解到，“长沙宜家新店开业微信转发免费领取行李箱”活动是虚假广告，长沙宜家家居已上报总部法务，总部已经联系微信平台共同处理此事。（红网）

◆工信部27日召开全国携号转网服务启动仪式，宣布携号转网技术、系统、服务规则等都已完备，携号转网正式推开。（新华社）

◆多部门联合发文指出，要做好特别重大自然灾害灾后恢复重建工作，优先恢复重建受灾群众住房和学校、医院等公共服务设施，改善城乡居民的基本生产生活条件。（中新网）

◆我国《社会保险领域严重失信人名单管理暂行办法》提出，冒领社保、不依法办理社保登记等行为将被列入社会保险严重失信人名单，在相关媒介上公示，并实施联合惩戒。（人民网）

◆第一批16具英国埃塞克斯集装箱案件遇难者遗体已于27日早上运回越南。其他遇难者的遗体也将于近期运回越南。（央视网）

【热点关注】
◆演员高以翔录节目时猝死 猝死到底有多可怕？

27日上午，高以翔经纪公司发声明表示高以翔在录制节目时不幸离世。据相关数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数近55万，平均每天有上千人猝死，现在中青年人猝死现象越来越频繁。专家提醒，一旦发现身边有人发生呼吸和心跳骤停情况，应当立即进行心肺复苏急救，并拨打120紧急送医。

>>猝死年轻化：压力和不良生活习惯是“元凶”

中青年人如果长期处在高强度工作压力和持续熬夜等疲劳状态下，很容易诱发潜在的心源性疾病，如劳累后胸闷、呼吸困难或夜间阵发性呼吸困难等症状。若中青年人本身就患有冠心病、心肌炎、脑动脉硬化、脑动脉瘤等心脑血管疾病，还要继续熬夜、情绪激动、过度疲劳、嗜烟酗酒、饮食不节等，血管会持续痉挛收缩、血液粘度增加、局部血栓形成，最终会导致突然出现血管闭塞、心肌梗死。

>>中青年“猝”能及防：劳逸结合别再透支生命

中青年人要科学起居、劳逸结合、合理膳食、适时补水、戒烟限酒。做到以下几点，才能更好避免猝死悲剧发生：1.平时生活要有规律，早睡早起，每晚睡足8小时，避免熬夜工作。2.规律运动，应根据个人喜好坚持适度的有氧运动。3.膳食方面，应以富有营养的清淡饮食为主。4.不吸烟，少喝酒。烟中的焦油等有害成分可使血管痉挛、而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧；大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担。5.定期到医院健康体检，做到防患于未然。（红网）

【健康生活】
◆痒痒痒！如何解决秋冬皮肤瘙痒？

秋冬干燥季，一定要做好皮肤的保湿。洗澡的时间不宜超过15分钟，洗完澡及时给皮肤涂上护肤品，涂抹时用手指轻轻画圈按摩，让其慢慢地渗入皮肤。面对皮肤瘙痒，切忌搔抓，可使用氧化锌、维生素E软膏等止痒。贴身衣物最好选用宽大松软的棉织品或丝织品。瘙痒程度比较重的人，建议在医生的指导下使用一些药物，以免出现皮肤继发感染和过敏。

【幽默笑话】
◆生物课上小明说：“我要请假。”老师：“理由是什么？”小明说：“我下午要做人体无用副组织群体切除手术。”老师说：“那是什么手术？”小明说：“理发。”

【心灵鸡汤】
◆懂得承受压力，才能撑起生命的坚强。

【温馨提示】
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编辑：redcloud